Le mot “gestalt”, d’origine allemande, signifie “prendre forme” ou “faire émerger”.
La Gestalt thérapie en 6 concepts :
1 Un massage sur mesure
En réponse à vos besoins et vos attentes, le ou la praticien·ne construit un massage qui vous permet de vous détendre et/ou de vous accompagner dans ce que vous vivez, de manière progressive, en cours de séance et/ou séance après séance et respectueuses de vos limites. Ex : le degré de pression choisi est discuté et peut être revu à tout moment de la séance.
2 Qui respecte une structure globale toujours semblable (cycle de contact de la Gestalt)
Une séance se déroule en 3 temps : l’échange verbal au début, l’installation sur la table dans le plus de confort possible, la première prise de contact physique (pré-contact) ; le massage en tant que tel (le plein contact) ; un temps d’intégration et d’échange à la fin pour clore cette rencontre (le post contact).
3 Qui se construit ensemble dans une qualité de présence et d’écoute
La relation qui se tisse entre le ou la praticien·ne et vous-même s’appuie sur des échanges verbaux, nourris par les observations que vous faites et celles du ou de la praticien·ne.
4 En fonction de vos ressentis, de ce que vous vivez dans l’ici et maintenant
Pendant le massage le ou la praticien·ne est à l’écoute de ce que vous vivez (sensations, émotions, prise de conscience, etc.) et ajuste ses propositions au fur et à mesure de la séance en vous invitant à faire des demandes et des choix.
5 Dans un cadre explicité et dans le respect d’une charte déontologique
Pour permettre confiance et sécurité dans la relation, le ou la praticien·ne pose le cadre dans lequel va se dérouler la séance : durée, tarif, confidentialité, non jugement, respect de l’intégrité de la personne, droit de dire non/stop ou de changer d’avis, etc.
6 Seul ou en complément d’un autre type d’accompagnement
Le Gestalt Massage® peut être complémentaire à une thérapie et peut permettre de travailler la relation à soi et à l’autre, d’oser être plus soi-même, de faire des choix et d’être plus autonome.
Pourquoi consulter
et choisir un massage gestaltique
Physiquement
– D’assouplir la peau et les fibres musculaires
– D’apporter détente et relâchement musculaire
– De libérer des points de tension
-D’augmenter la mobilité articulaire
Pschychiquement
Participez à des rencontres entre praticiens pour réfléchir à vos accompagnements. Ces espaces d’intervision vous permettent d’échanger sur vos situations cliniques dans un cadre structuré et sécurisant.
En reliant le corps et l’esprit
– De se ressentir dans sa globalité
d’affiner la conscience de son corps
– De se sentir enraciné, « incarné »
– De favoriser une meilleure connaissance de son corps, de ses sensations, de ses émotions
Contre-indications
Dans certains cas, le massage n’est pas conseillé :
Infections virales ou bactériennes
Inflammations articulaires
déchirures musculaires, fractures non réduites, arthrite inflammatoire aiguë, ostéoporose ;
Intervention chirurgicale ou blessure récentes
Grossesse de moins de 3 mois. Au-delà de ce délai, un massage adapté vous sera proposé ;
Problèmes veineux sévères
L’accord écrit d’un médecin peut être demandé pour les personnes souffrant de problèmes médicaux sévères ou prenant des médicaments.
Pour toute information complémentaire ou si vous souffrez d’allergies n’hésitez pas à en informer le ou la praticien·ne.
Inflammations articulaires
déchirures musculaires, fractures non réduites, arthrite inflammatoire aiguë, ostéoporose ;
Intervention chirurgicale ou blessure récentes
Grossesse de moins de 3 mois. Au-delà de ce délai, un massage adapté vous sera proposé ;
Problèmes veineux sévères
L’accord écrit d’un médecin peut être demandé pour les personnes souffrant de problèmes médicaux sévères ou prenant des médicaments.
Pour toute information complémentaire ou si vous souffrez d’allergies n’hésitez pas à en informer le ou la praticien·ne.
Trouver un praticien
Et si le corps devenait aussi un chemin ?
Le Gestalt Massage® propose une approche corporelle progressive, respectueuse du rythme de chacun·e, pour accompagner la détente, la présence et les ressentis.
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